Jyllinge Løbeklub

skoene på - og ud i det blå!

  Jyllinge Løbeklub  

Efterårstræning for løbere og gængere

Begyndertræning start forsinket op lørdag den 5. september.

▪ Ugentlige træninger: 3 (mandag, torsdag og lørdag)
▪ Antal hold: 3 løbehold (i hvert sit tempo) og 1 ”walker”-hold
▪ Trænere: DGI-uddannede el. rutinerede løbere og ”walkere”
▪ Program: Anerkendt program med langsomt stigende intensitet
▪ Mål: 30 min. uafbrudt løb, ca. 5 km. eller 60 min. gang – inden jul!

▪ Tilmeldingen inkluderer medlemsskab indtil 1. april 2021 af Jyllinge Løbeklub, og efter endt begyndertræning står vores 11 faste
motionshold parat til at hjælpe dig ind på holdene.

Har du brug for yderligere information kontakt venligst:
Christina Chabert, formand@jyllinge-loebeklub.dk

Vi motionerer med hinanden – ikke mod hinanden!
Vi glæder os til at se dig.

Tilmelding på Conventus HER


Tid og sted
▪ Mandag & torsdag kl.18.00
▪ Lørdag kl. 9.00
Spraglehøj Idrætsanlæg
Baunegårdsvej 80
4040 Jyllinge

Forløb: 12 uger
Afslutning: 28. nov.

(Hent som pdf)